健身教练在晚餐前后拍照，展示身体的变化

健身教练Molly Ava想让她的粉丝们知道，即使你是经常去健身房的人，在一天中变得臃肿也是完全正常的

没有人总是看起来“完美”。事实上，随着时间的推移，感觉有点沉重和懒散是正常的。

虽然我们中的许多人早上都有平坦的腹部，但随着时间的推移，我们开始吃东西，就会感到腹胀。这是自然的——因为我们的身体正在消化食物，让我们继续前进。

无论你多么努力地锻炼，你都会感到腹部肿胀。所以为了证明这有多普遍，莫莉·艾娃决定在Instagram上发布偷拍照片。

这位来自伯恩茅斯的24岁女孩分享了两张截然不同的照片。第一张是在早上拍的，第二张是在她享用晚餐后拍的。

莫莉在一天开始的时候拍了一张照片，吃完饭后又拍了一张（图片:mollyavafit / Instagram)

虽然她在醒来几个小时后仍然看起来很漂亮，但她在晚上会更加臃肿。自我导师莫莉想要证明这是完全可以的!

她在照片下写道:“你善意地提醒我，你在网上看到的大多数东西只是一个精彩的集子，一个快照，一个瞬间。

“你永远不会看到一个人的生活、身体和感情的全貌，所以不要拿自己和我们从别人那里得到的小照片相比，他们选择分享的照片。你是美妙的，值得的，美丽的!!!!!!!别忘了这一点。”

自几天前发布以来，这些照片已经获得了11800个赞和大量正面评论。许多人感谢莫莉在网上分享的内容如此“真实”。

有人写道:“我非常喜欢你的帖子。他们帮了我很多，让我对自己的身体有了感觉!谢谢你!”另一个人说:“谢谢你，亲爱的，分享现实。你无法想象你对我的帮助有多大。”

第三个人补充道:“上一张幻灯片被我拍了太多次了，一点都不好笑。从我记事起，我就一直是一个正在恢复的完美主义者，但我很幸运能来到一个比我想象的更好的地方。在网上看到莫莉·艾娃这样的真人真让人耳目一新。”