复旦教授提倡年轻人追求内心平静与成长

文中存在一些错别字，如“浮躁”应改为“浮躁不安”。

修饰语句：为了更好地阐述这一观点，文中对年轻人的状态进行了深入剖析，并提出了具体的行动建议。

年轻人正处于人生的黄金时期，面临着各种挑战和机遇，欲望过多往往会导致内心的浮躁和不安，这种状态不仅会影响他们的身心健康，还会影响他们的学习和生活，复旦教授认为，年轻人应该学会控制自己的欲望，理性看待生活中的得失。

为了实现内心的平静与成长，年轻人可以采取以下具体措施：

1、控制情绪：学会控制自己的情绪，保持冷静和理智，面对生活中的各种诱惑和压力时，要保持清醒的头脑，不被情绪左右。

2、合理安排时间：学会合理安排时间，注重平衡学习和生活，合理规划时间，确保有足够的时间去学习和休息，去追求内心的成长。

3、培养兴趣爱好：学会培养兴趣爱好，丰富自己的生活，通过培养兴趣爱好，可以更好地放松自己，提升自我价值感。

4、感恩与珍惜：学会感恩身边的人和事，珍惜当下，感恩身边的人和事，珍惜每一次的经历和成长，明确自己的目标和方向。

5、自我提升与认知：注重自我提升和自我认知，通过学习新知识、新技能，提高自己的综合素质和能力水平；通过参加各种活动和社交场合，拓宽自己的视野和人际关系；通过反思和总结自己的经历和成长，明确自己的价值观和人生目标。

复旦教授呼吁年轻人要减少欲望、追求内心平静与成长，这是当代年轻人应该重视的问题，只有学会控制自己的欲望、追求内心的平静与成长，才能更好地面对生活的挑战和机遇，实现自己的梦想和目标。